Paljudele inimestele meeldib nende lemmik dieet tänu selle tõhususele, lihtsale saadaolevale menüüle ja see kestab ainult nädal. Selle aja jooksul võite langeda 5–10 kilogrammi.
Üks kaalu langetamise viise on Dukani dieet, mille töötas välja arst Pierre Dukan. See dieet on pälvinud miljonite inimeste tähelepanu tänu oma tõhususele ja ainulaadsele lähenemisele kaalulangusesse.